リコンディショニング、パーソナルトレーニング、​パフォーマンス向上、個別の身体活動健康マネージメント、​糖尿病予防運動アドバイスなどを行っております。

​

　あらゆる不調に対応します。あなたはご自分のお身体にどれだけのお金を費やしていますか？腰痛や肩こりのある方々、どれだけのお金と時間をかけましたか？それで、効果はいかがでしたか？

私たちのサービスは、決して安価な金額設定ではありません。だからと言って最新マシーンやAIは使いません。全てはご自身で維持管理できるようになってもらうためのプログラムになっています。

​

　私たちは『これから未来（さき）の健康』　をコンセプトに 解剖学×生理学×運動学　という基礎医学に精通したセラピストが、あなたが抱える課題に最適のプランを提案する出張型パーソナルトレーニングスタジオです。

画一的なプログラムは一切提供しません。あなたが抱えている今の課題に対して、科学的根拠があり、かつ、オーダーメイドで、簡単に日常生活の中で続けられるプログラムを作成します。

　今の瞬間よりも、より良い状態へと近付く変化。そしてその課題を克服するためのセルフマネージメント力を身につけていただきます。

 

例えば、膝の痛みで歩く『動作』が上手くいかない場合、安易に痛みだけを取ってしまえば、再び痛みが出てしまいます。『なぜ痛みが出ているのか？』ということをあなた自身に理解していただくことで、負の連鎖を断ち切り、そうなって初めて痛みから解放されたと言えます。

 

 

私たちは、特に20～40歳代女性の運動習慣化・動作支援的観点からの自己ケアを重要視しています。例えば、ウエストの引き締めを目的とした大腰筋トレーニングは、40歳代後半からの転倒予防につながることや、ヒップアップ目的とした大殿筋トレーニングは、10年先の変形性関節症予防につながります。

日本では40歳以上（約7000万人）の女性の実に4人に1人は変形性膝関節症と言われています。

 

『これから未来（さき）の健康』

 

あなたの10年後、20年後の未来の健康を、今から支える身体作りを応援します。

​

LINE ID

@887dzqxu